Douleurs articulaires, maux de tête, acidité…que faire, je suis découragé?

Premièrement, éliminez les produits laitier qui sont des irritants pour le système. Deuxièmement, à tous les grands consommateurs de café et d’alcool de ce monde; diminuez votre consommation! Troisièmement, optez pour des aliments biologiques, organiques, frais et de premier rang. Donc, pour vos recettes, plats préférés et collations dans la journée, choisissez des aliments sans aditifs et non-transformés chimiquement. Quatrièmement, ajoutez une bonne salade avec des légumes colorés à vos repas.

Et finalement, buvez beaucoup d’eau et ajoutez-y du citron; ce super aliment apportera les sels minéraux et la vitamine C à votre organisme en plus de rendre votre système plus alcalin. Mettez les chances de votre côté et optez pour la santé!


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AuthorClaudia Mailhot