Pour les septiques et les intéressés, voici un court résumé sur la créatine monohydrate vs HCL.

Le plus gros mythe est de croire que vous allez faire de la rétention d’eau avec de la monohydrate. Donc votre premier réflexe est de vous penchez vers la HCL!?

Les raisons pour lesquelles vous feriez de la rétention seraient; que vos reins ne fonctionnent pas bien, soit vous prenez des doses trop grosses pour vous, soit vous avez acheté de la créatine bon marché pour laquelle vous avez payé pour autre chose que convenue.

Il serait facile de croire que vue la HCL se dissout mieux dans l’eau, vous aurez de meilleurs résultats.Faux! Aucunes études sérieuses n’a prouvées jusqu'à présent que la HCL était de loin supérieure à la bonne vieille monohydrate!

Le coût par portion de la créatine HCL la plus populaire est 0,68 $. La créatine monohydrate coûte 0,12 $ pour chaque portion.

Petit conseil pour que la monohydrate se dissout un peu mieux, assurez vous qu'elle soit micronisée.

La créatine Asportek est un parfait exemple de pureté et est en vente chez ici même.

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AuthorClaudia Mailhot